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Pilates périnatal
mardi 17 septembre 2019 : 09:00 – 10:00
Pendant la grossesse et après l’accouchement d’importants changements posturaux surviennent. La pratique du Pilates pendant ces périodes si particulières peuvent vous aider à mieux appréhender toutes ces transformations ! Prise de conscience, renforcement et assouplissement musculaire, exercices respiratoires et de concentration pour évacuer le stress et les tensions…un joli programme adapté au rythme de chacune par Saran 🙂
Venez dans une tenue confortable !
Informations & réservation au 06 11 77 06 58 auprès de Saran
tarif: 5 cours 60 euros, 10 cours 100 euros 1 cours d’essai gratuit !